Що таке креатинін? Про що може свідчити його рівень?

shutterstock.com

Креатинін – це кінцевий продукт розщеплення креатину, який допомагає забезпечувати м’язи енергією.

Креатин виробляється в печінці, нирках і підшлунковій залозі, а потім транспортується в м’язову тканину. Креатинін виводиться з організму через нирки.

Так, креатинін є кінцевим продуктом метаболізму та не відповідає за перебіг фізіологічних процесів і підтримання стабільного стану органів і тканин. Однак креатинін відіграє важливу роль як діагностичний маркер, даючи змогу оцінити роботу нирок та інтенсивність обміну речовин у м’язах.

Якщо нирки не працюють належним чином, креатинін не виводиться з сечею, а накопичується в крові. Аномальний рівень креатиніну в крові або сечі передусім може бути пов’язаний із захворюванням нирок.

НАВІЩО ПЕРЕВІРЯТИ РІВЕНЬ КРЕАТИНІНУ?

Аналіз на креатинін – це один із кількох способів, за допомогою яких перевіряють роботу нирок. Вимірювання може поінформувати лікаря про те, наскільки швидко та ефективно твої нирки справляються з виведенням продуктів метаболізму з організму.^[2]“Creatinine”. National Kidney Foundation

Найчастіше рівень креатиніну перевіряють, якщо у людини є ознаки захворювання нирок. Зверни увагу, що хвороба на ранніх стадіях може мати мало симптомів або взагалі не проявлятися.

Поширеними ознаками захворювання нирок на пізніх стадіях є:

• втома;
• набряки навколо очей, особливо вранці;
• набряклість стоп і щиколоток;
• труднощі з концентрацією уваги;
• проблеми зі сном;
• підвищений артеріальний тиск;
• часте сечовипускання, особливо вночі;
• потемнішання сечі;
• зменшення добового об’єму сечі;
• м’язові судоми вночі;
• сухість та свербіж шкіри.

Твій лікар може перевірити рівень креатиніну, якщо у тебе діагностовано стан, який може підвищити ризик захворювання нирок.

До таких належать:

• діабет 1-го типу;
• діабет 2-го типу;
• високий артеріальний тиск (гіпертонія).

Також може знадобитися перевірка рівня креатиніну за наявності захворювань нирок у сімейному анамнезі.

Для оцінки роботи нирок також може використовуватися комплексний аналіз на креатинін і сечовину. Остання є продуктом розпаду білків і теж виводиться з організму із сечею. Одночасно підвищені рівні сечовини та креатиніну в крові часто свідчать про можливе порушення фільтраційної функції нирок.

ЩО ТАКЕ НОРМАЛЬНИЙ РІВЕНЬ КРЕАТИНІНУ?

Відношення маси креатиніну, що виділяється з організму за добу (в мг), до маси тіла (в кг) називається креатиніновим коефіцієнтом: у чоловіків він становить 18-32 мг К, у жінок – 10-25 мг К.

У середньому за добу з сечею виділяється 10-32 мг К на 1 кг маси тіла. Цей показник сталий для кожної людини та характеризує стан її фізичного розвитку.^[1]“КРЕАТИНІН”. www.pharmencyclopedia.com.ua

Оскільки м’язова маса для певної особи досить стабільна, рівень креатиніну у крові теж є досить сталим.

Показники креатиніну в плазмі крові, що вважаються нормою, наступні:

ЩО ОЗНАЧАЄ ВИСОКИЙ РІВЕНЬ КРЕАТИНІНУ?

Стійке підвищення креатиніну у крові свідчить про порушення роботи нирок, а подвійний вміст креатиніну в крові – відповідно про зниження фільтраційної функції нирок на 50 %.

Захворювання нирок – найчастіша причина високого рівня креатиніну. Це стан, який виникає, коли нирки псуються та більше не здатні належним чином виводити відходи, зокрема, креатинін. Зазвичай це прогресуючий стан, тобто з часом він має тенденцію до погіршення. Якщо його не лікувати, захворювання нирок може призвести до ниркової недостатності або серцево-судинних захворювань.

Інші можливі причини, чому рівень креатиніну в крові може бути високим, включають стани, які можуть впливати на роботу нирок:

• автоімунні захворювання;
• закупорка сечовивідних шляхів;
• серцева недостатність;
• ускладнення діабету.

ЯК ЗНИЗИТИ КРЕАТИНІН?

Насамперед у ситуації, коли креатинін підвищений, важливо лікувати основне захворювання, що викликало порушення. Будь-які медикаменти мають використовуватися тільки за призначенням лікаря.

Для зниження креатиніну інтенсивні спортивні тренування краще замінити на прогулянки, плавання, заняття йогою. Додатково знижуватимуть рівень креатиніну в крові своєчасне лікування ендокринних патологій, здатних впливати на функції нирок, відмова від шкідливих звичок (вживання наркотиків і алкоголю, куріння) та сон не менше 7-8 годин на добу.

ЩО ОЗНАЧАЄ НИЗЬКИЙ РІВЕНЬ КРЕАТИНІНУ В СЕЧІ?

Низький рівень креатиніну в сечі також може бути ознакою захворювання нирок або стану, який впливає на їх роботу, наприклад, бактеріальної інфекції нирок. Низький рівень креатиніну в сечі вказує на те, що креатинін затримується у твоєму організмі та не виводиться нирками належним чином.

Що стосується низького рівня креатиніну в крові, то він зустрічається рідше за високий.

Серед можливих причин низького рівня креатиніну в крові:

• мала м’язова маса;
• недоїдання або вегетаріанська дієта;
• захворювання печінки;
• значне перевантаження організму рідиною;
• підвищений нирковий кліренс, коли нирки виводять відходи швидше, ніж зазвичай.

Додаткові симптоми низького креатиніну в крові:

• слабкість і швидка стомлюваність;
• труднощі з виконанням фізичної роботи, спортивних вправ;
• постійне відчуття холоду;
• блідість шкірного покриву;
• часті запаморочення та втрата свідомості;
• відсутність апетиту;
• погіршення пам’яті та зниження концентрації уваги;
• також може відчуватися біль у верхній частині живота (праворуч у ділянці печінки та зліва в зоні підшлункової залози).

Дослідження також свідчать, що низький рівень креатиніну в крові може бути предиктором гірших результатів у людей, які перебувають на діалізі або у важкому стані у відділенні інтенсивної терапії.

ЩО РОБИТИ, КОЛИ РІВЕНЬ КРЕАТИНІНУ НИЗЬКИЙ?

Варіанти лікування низького рівня креатиніну залежать від основної причини.

Якщо низький рівень креатиніну спричинений:

• низькою м’язовою масою, лікар може порекомендувати підвищити рівень фізичної активності – виконувати вправи з опором кілька днів на тиждень, а також приймати креатинові добавки як допоміжний ресурс для збільшення м’язової маси.
• недостатнім харчуванням, лікар може порекомендувати дотримуватись збалансованої дієти та збільшити вживання кількості продуктів з високим вмістом білка, як-то м’ясо та риба.
• основним захворюванням, лікар запропонує план лікування, який може включати комбінацію ліків, фізичної терапії, а також зміну способу життя та дієти.

Низький рівень креатиніну через вагітність повинен нормалізуватися після пологів.

Якщо низький рівень креатиніну виявлено в крові вегана або вегетаріанця, радше за все лікар порекомендує для підвищення показника прийом креатинових добавок.

ФАКТОРИ, ЯКІ МОЖУТЬ ВПЛИНУТИ НА РЕЗУЛЬТАТИ АНАЛІЗУ НА КРЕАТИНІН

Аномальний рівень креатиніну може вказувати на певну дисфункцію нирок. Але іноді на результати можуть впливати менш серйозні фактори.

Зневоднення, вагітність, високобілкова або низькобілкова дієти, інтенсивні фізичні вправи, зокрема, тренування з опором, прийом певних ліків – все це здатне викликати підвищення креатиніну різного ступеня.

Креатинін не можна взяти та збити магічною паличкою – це відображення роботи нирок. Тому замість ковтання безрецептурних ліків за власним призначенням, варто подумати про причини, через які креатинін виріс. Цукровий діабет? Тривале підвищення тиску? Поїдання знеболювальних жменями? Чимала кількість білка в харчуванні?..

Ще один момент. Паніка може підвищити тиск і нашкодити організму більше, ніж жахливий креатинін. Тому спочатку вдих-видих, а потім аналіз ситуації з холодною головою на консультації у лікаря-нефролога.

Щоб перевірити функцію нирок – оформлюй замовлення на креатинін на сайті new.synevo.ua (код послуги 1055) та знаходь найближче відділення «Сінево».