Що таке ретинол та як його використовувати
Що таке ретинол насправді? Як він працює, кому підходить і як правильно його використовувати, щоб отримати максимум користі
Більше результатів...
Більше результатів...
Що таке ретинол насправді? Як він працює, кому підходить і як правильно його використовувати, щоб отримати максимум користі
Вагітність має низку як специфічних так і не дуже симптомів для її раннього виявлення, нумо розбиратися з цим детальніше
Кожен лабораторний показник має своє унікальне значення, в цій статті розберемо не найвідоміший, проте не менш значущий та інформативний – гематокрит
Сезонні ягоди – джерело вітамінів, клітковини, натуральних цукрів. Покращують травлення, підтримують імунітет і допомагають знизити рівень стрес
Справжній прорив у турботі про дітей: скринінг дає змогу виявити рідкісні та небезпечні генетичні порушення та запобігти розвитку ускладнень
Здорове харчування для офісу – не просто тренд, а щоденна потреба. То як втілити це в життя?
Лікарі радять пройти діагностику всім, хто планує вагітність, але особливо наголошують на такій необхідності майбутнім мамам, що входять до групи ризику
Що потрібно знати у плануванні вагітності окрім необхідності здорового харчування та приймання вітамінів? Неочевидні, проте дуже важливі моменти
Школа – сповнена емоціями та відкриттями пора, яка загартовує, навчає, готує до дорослого життя. То ж як правильно підготуватися?
Що таке авітаміноз, як діяти у разі його виявлення, та чому важливі вітаміни
Ти давно шукаєш відповідь на питання як схуднути, але поки, на жаль, марно? Ми допоможемо тобі в цьому
Імунітет – це природний захист організму від вірусів, бактерій та інших шкідників. Як йому допомогти?
Чому сонце не завжди привітне? Що таке фотостаріння? Як не отримати сонячний удар? Яка засмага безпечна: натуральна чи штучна?
Чи виникало у тебе питання: прояви чхання, гикавки, печії чи відрижки – це смішно чи небезпечно? Постараємось зрозуміти разом
Сучасна медицина, правильне харчування, контроль цукру – ключ до кращого самопочуття та радості життя
Чи часто ми замислюємось, як робота печінки та жовчовивідних шляхів відображається на нашому стані? Сьогодні про важливий показник здоров'я – білірубін
Офісна робота, велике різноманіття цифрових розваг, глобалізація – все це створює середовище, де дефіцит фізичної активності став одним із факторів ризику смертності
Будь-який косметолог скаже, що багато в чому ти почуваєшся так, як виглядаєш. Внутрішній настрій важливий, але і зовнішній фактор не можна ігнорувати
У системі кровообігу людини існує такий порядок, що навіть незначне нездужання відбивається на формулі крові. Недарма аналіз крові є одним з найінформативніших
Багато хто недооцінює небезпеку, і абсолютно даремно. Ці дрібні шкідники є переносниками такого серйозного інфекційного захворювання нервової системи, як енцефаліт
Терапія гіперактивності найбільш ефективна саме в ранньому віці. При цьому основне навантаження лягає, звичайно, на плечі батьків.
Інформації багато, та ми підготували детальний гід, який допоможе краще зрозуміти, що таке калорії та навчитись розраховувати їх кількість для досягнення твоїх цілей у сфері здоров’я та фітнесу
Дискомфорт в інтимній зоні, свербіж, біль незрозумілі виділення – знайома та поширена ситуація, проте, причини можуть бути різні. Розберемо одну з них
Простатит – одна з найпоширеніших урологічних проблем серед чоловіків віком від 25 до 50 років, яка зачіпає не лише фізичне здоров’я, а й емоційний стан, самооцінку, стосунки
Гастрит – поширений стан, який спричиняє дискомфорт у ШКТ. Що варто знати та яким правилам слідувати, щоб допомогти собі
У спеку кров біжить швидше, а серце б'ється сильніше – порушується серцевий ритм. У реальності це може обернутися серйозними проблемами зі здоров'ям
Якщо хтось з нас в 2025 році, вирішить провести соціальне опитування серед людей на тему Хвороби Лайма, то половина з опитуваних вже зможе відповісти про можливі наслідки для здоров’я після укусу кліща
Небезпечним за панкреатиту є те, що власні травні ферменти починають перетравлювати саму підшлункову залозу, тому важливо знати, як піклуватися про себе за наявності цього стану
Багато батьків вважають вітрянку дитячим непорозумінням – всі перехворіли, і нічого страшного. Але чи справді це так?
Гормони – хімічні речовини, які керують більшістю процесів у нашому організмі. Вони регулюють настрій, вагу, цикл, фертильність, стан шкіри та волосся, і те, як ти реагуєш на стрес
Болить вухо? Під час застуди, чи після, може само по собі? Розберемося, що це може бути
Майже кожна людина стикається з проблемою сухості шкіри. І вона може мати як просте рішення у вигляді потреби ретельнішого зволоження, так і уважного аналізу та звернення до дерматолога
Метаболізм – це всі хімічні процеси, які відбуваються в нашому організмі, аби забезпечити його нормальне функціонування. Усе, що ми споживаємо перетравлюється, розщеплюється, засвоюється та виводиться, але в кожного це відбуваються з різною швидкістю
Про взаємодію між соціально-емоційним розвитком дитини та ранньою освітою, про те, як ростуть діти, і що можуть зробити дорослі для найкращого їх зростання
Інтерес до власного здоров’я – чудова тенденція, яка свідчить про відповідальність і самосвідомість, водночас вона стала і джерелом нової проблеми – масового поширення міфів.
Дієта з низьким вмістом ферментованих оліго-, ди- і моносахаридів та поліолів. Що це таке та з чим або без чого його їдять
Це найбільш поширена вірусна інфекція репродуктивного тракту, яка часто не має симптомів, але може призводити до серйозних наслідків. За статистикою, до 80% людей стикаються з ВПЛ протягом життя
Твій організм – це складний механізм, де кожен орган виконує свою унікальну функцію. Вони стоять на сторожі твого здоров’я, тому можуть сигналізувати про небезпеку, коли з ним щось не так
Серцево-судинні захворювання (ССЗ) – основна причина смертності у світі. Але на відміну від багатьох інших хвороб, ці проблеми можна передбачити та попередити
Внутрішній паспорт – кров. Унікальна біологічна тканина, яка виконує життєво важливі функції та водночас є невичерпним джерелом інформації про стан організму
Наче й висипаєшся, і стресів менше, а енергії – обмаль. Складно зосередитися, голова часто паморочиться, а на улюблене тренування просто не вистачає сил. Знайомо?
Часто лінуєшся, відчуваєш, що не можеш робити нагальні та буденні справи? З'ясуємо, які механізми за цим стоять, і як зарадити
Уяви, що існує аналіз, який може передбачити ризик інфаркту, інсульту чи депресії задовго до появи симптомів. І про цей аналіз майже ніхто не знає…
У сучасному світі вірусні гепатити стали однією з найпоширеніших загроз здоров’ю. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, близько 254 млн людей у світі інфіковані вірусом гепатиту B, і лише 13,4% з них знають про свій діагноз
Молочницю часто пов’язують з проблемами здоров’я, які можуть виникнути у жінки, але ця перспектива нехтує значною частиною картини. Чоловіки також вразливі до надмірного росту Candida
Молочниця. Це про дискомофорт, біль, свербіж та ще низку неприємних відчуттів. Що робити, щоб позбавитися її назавжди?
Діти, оскільки їх імунітет ще знаходитья на стадії формування – є найбільш вразливими до інфекцій. Головні збудники хвороб та все, що про них треба знати батькам
Щитоподібна залоза – щось на кшталт диригента. Оркестр без її правильної роботи не буде функціонувати так злагоджено
Делікатна проблема: про профілактику і причини свербежу в інтимній зоні
Проблеми з волоссям? Випадіння, тьмяність, сухість? Дізнайся, що можна з цим зробити
